◎◎◎此為個案並非每個人均可達到◎◎◎
5月29日,星期六
²一日之計在於晨:
鹹豆漿一碗、豬肉餡餅一個
²纖Q來一下:
中午睡昏頭,沒體力爬起來吃QQ糖
²午休時刻:
昏睡中,直至下午三點才啃了一份紅豆餅+蘋果西打一杯裹腹
²下午茶:
燃燒達人3顆
²纖Q來一下:
忘記吃
²吃頓燒燙燙的晚飯:
白飯一碗、洋蔥炒蛋1/3盤、空心菜少許、豆輪一塊、豬肉一塊、蛤蜊湯一碗
²嘴饞吃纖Q:
燃燒達人3顆
→黃金先生沒來說掰掰,所以成果~持平中。
→不用再當「保母」的頭個週末,心情超級無敵好,來去探探口袋名單的早餐吧。
→今日用餐照片,請參考此篇文章。
5月30日,星期日
²一日之計在於晨:
睡太晚,和午餐一起吃
²纖Q來一下:
代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2顆
²午休時刻:
白飯一碗、豆輪3塊、豬肉2塊
²下午茶:
燃燒達人3顆
²纖Q來一下:
代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2顆
²吃頓燒燙燙的晚飯:
白飯一碗、豬肉一塊、豆輪一塊、湯匙菜與青椒少許、草莓牛奶半杯
(p.s.晚間八點多朋友來訪,去買了鹹酥雞當下酒菜,結果我也跟進,破戒吃了宵夜)
²嘴饞吃纖Q:
燃燒達人3顆
→黃金先生沒來說掰掰,所以成果~持平中。
→放假日,相機也跟著放假…
5月31日,星期一
²一日之計在於晨:
起酥蛋糕、溫紅茶一杯
²纖Q來一下:
代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2顆
²午休時刻:
油飯(小)一份,老闆超貼心的附贈貢丸一顆
²下午茶:
燃燒達人3顆
²纖Q來一下:
代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2顆
²吃頓燒燙燙的晚飯:
白飯一碗、豬肉一塊、芹菜炒花枝1/3盤、青椒少許、蛤蜊湯一碗
²嘴饞吃纖Q:
燃燒達人3顆
→因黃金先生來說掰掰,所以成果~輕了0.3
→本日午餐照片,請按我
留言列表