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                            ◎◎◎此為個案並非每個人均可達到◎◎◎

517日,星期一

²一日之計在於晨:
牛肉荷包蛋三明治、溫紅茶一杯

²Q來一下:
代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2

²午休時刻:
魯肉飯()一碗

²下午茶:
燃燒達人3

²Q來一下:

代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2

²吃頓燒燙燙的晚飯:

白飯一碗、花椰菜1/3盤、紅蘿蔔1/3盤、香腸三塊、炒豬肉一塊

²嘴饞吃纖Q

燃燒達人3 

因與黃金先生說掰掰,所以成果~輕了0 
→本日午餐照片,
請按我


518日,星期二
 

²一日之計在於晨:
牛肉荷包蛋三明治(牛肉超嫩,好好吃)、溫紅茶一杯  

²Q來一下:
代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2

²午休時刻:
自助餐~白飯一碗、青椒炒豆干、花椰菜、絲瓜、雞肉兩塊、咖哩蘿蔔

²下午茶:
燃燒達人3

²Q來一下:

代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2

²吃頓燒燙燙的晚飯:

麵條一碗、丸子一顆、芹菜少許、玉米一塊、雞胗一個

²嘴饞吃纖Q

燃燒達人3

因與黃金先生說掰掰,所以成果~輕了0 
→本日午餐照片,請按我 


519日,星期三
 

²一日之計在於晨:
玉米蛋餅一份、溫紅茶一杯  

²Q來一下:
代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2

²午休時刻:
湯麵一碗,內有雞心2個、雞胗、玉米、丸子各1個

²下午茶:
燃燒達人3

²Q來一下:

代謝達人1顆、超油切達人1顆、澱粉切達人2

²吃頓燒燙燙的晚飯:

白飯一碗、豬肉3塊、豆輪2塊、高麗菜數片、檸檬紅茶一杯 

²嘴饞吃纖Q

燃燒達人3

因與黃金先生說掰掰,所以成果~輕了0 
→本日午餐照片,請按我




 

 

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無名討人厭的字數限制,
我只好不得已的分成N篇。
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